睡眠は人間にとって不可欠です。

足りていないと、

そのほかの動きに多大な影響が起こります。

眠ることができない状況では、

どれだけ質の良い睡眠が取れるか

と思っていましたが、

眠ければ一瞬にして深い眠りに落ちます。

人は眠ることにより

脳を整理することができます。

情報量が多いこの世の中、

眠ることによりリセットすることが

沢山ある気がします。

眠りの前では、

食欲も性欲も物欲も承認欲も

全て消え失せます。

眠ります。

でも多分2時間後にはまた起きています。

本日も素敵な１日を。